Le Protocole IDR™
(Identifier – Défusionner – Restructurer)
500€ • Prochaine session en mars 2026
En séance, avec certains patients anxieux, on a l’impression de tourner en rond.
Les pensées négatives reviennent, les croyances limitantes restent bien accrochées et malgré l’écoute, les reformulations et les exercices… ça bloque. Rien ne change.
Le problème, c’est qu’on nous forme très peu à des outils concrets.
On nous parle de cognitions, de croyances limitantes, de restructuration… mais très rarement de comment faire concrètement, dans la réalité d’une consultation.
Alors on improvise, on tâtonne, on s’épuise parfois… et malgré toute notre implication, on se sent en échec, impuissants de ne pas réussir à aider nos patients.
Donc comment aider le patient à ne plus être prisonnier de ses pensées, sans lutter contre elles et faire enfin avancer la thérapie ?
Cette formation existe pour ça ! Vous apprendrez à :
Agir concrètement sur les pensées anxieuses et négatives
Vous disposez d’étapes structurées et d’outils concrets applicables immédiatement en séance pour travailler directement sur les pensées qui envahissent vos patients.
Déconstruire les croyances limitantes résistantes
Vous accompagnez le patient pas à pas à défusionner de ses cognitions négatives pour construire de nouvelles croyances plus soutenantes.
Savoir exactement quoi faire, quand et comment
Vous avancez avec un fil conducteur clair, tout en respectant le rythme du patient. Vous savez quoi proposer à chaque consultation, dans quel ordre et avec quelle intention.
Débloquer des suivis qui stagnent
Vous aidez le patient à retrouver plus de souplesse psychique en apaisant son système nerveux, ce qui facilite ensuite le travail cognitif et le réajustement des schémas de pensée.
Vous sentir plus à l’aise et plus confiant face à l’anxiété
Vous avez une méthode claire sur laquelle vous appuyer, ainsi que des outils précis à utiliser au bon moment, adaptés à la réalité de la thérapie.
La thérapie avance quand les pensées cessent de diriger la séance
Quand les pensées anxieuses prennent toute la place, elles finissent par structurer les consultations à la place du psy. Le patient explique, justifie, anticipe et on se retrouve à suivre le fil de ses cognitions sans toujours savoir comment reprendre la main.
Mais quand vous intervenez sur ces pensées en leur donnant une place d’à-côté, la dynamique change. Les séances ne sont plus guidées par l’anxiété du patient mais par un travail réflexif, progressif et actif.
Les ruminations perdent de leur pouvoir, les croyances se déverouillent et le patient peut enfin prendre du recul sur ce qui l’envahissait.
Les pensées anxieuses et négatives sont utilisées comme matière de travail, plutôt qu’un obstacle qui bloque le suivi.
Après cette formation, vous saurez :
Restructurer les pensées anxieuses et négatives
Vous savez comment agir, à quel moment et dans quel ordre pour travailler directement sur les cognitions des patients.
Déconstruire les croyances limitantes
Vous accompagnez le patient à assouplir, transformer et reconstruire des croyances plus adaptées et aidantes.
Redonner une direction aux suivis qui stagnent
Vous guidez le patient à changer de regard sur ses pensées, ce qui redonne de l’élan à la thérapie et permet un changement durable.
Le contenu détaillé
Le programme de la formation
Le formation est composée de 4 grandes parties. Chaque partie demande minimum 15 à 20 minutes de visionnage, soit une durée d’environ 4h.
Partie 1 : Phase d’Analyse
Objectif : Clarifier la demande du patient et poser des repères solides dès le début de la thérapie.
-
Définir un objectif de travail mesurable, clair et partagé avec le patient
- Poser un premier repère d’évolution pour savoir ce qui change (ou non) au fur et à mesure des séances
- Donner une direction au suivi dès les premières séances pour ne plus avancer à tâtons
Partie 2 : Phase de Stabilisation Active
Objectif : Sécuriser le patient avant d’agir sur les pensées afin de créer les bonnes conditions nécessaires au travail cognitif.
-
Repérer les signes de déséquilibre émotionnel ou physiologique chez le patient
- Appliquez des techniques de stabilisation pour diminuer leur intensité
- Activez le système parasympathique pour sortir de l’hyper/hypo activation
- Intégrez l’ancrage corporel pour aider le patient à revenir à une sensation de sécurité intérieure
Partie 3 : Phase d’IDR
Objectif : Transformer les pensées anxieuses/négatives et les croyances limitantes afin de favoriser un réel changement.
- Identifiez les pensées automatiques et les croyances sous-jacentes
- Repérez les distorsions cognitives pour remettre en question les schémas de pensée
- Pratiquez la défusion cognitive afin d’aider le patient à se décoller de ses pensées anxieuses
- Contourner les résistances pour construire des croyances plus soutenantes
Partie 3 : Phase de Clôture
Objectif : Ancrer les changements réalisés en séance et sécuriser les acquis dans le temps.
- Réévaluer le repère d’évolution pour rendre les changements visibles et concrets
- Aider le patient à intégrer les nouveaux mécanismes acquis sur le long terme
- Renforcer la résilience émotionnelle grâce à 2 exercices symboliques
- Consolider les nouveaux acquis et mettre en place des stratégies pour prévenir les rechutes
Et ce n’est pas tout…
La formation inclut aussi trois ressources bonus pour aller encore plus loin.
Un Manuel PDF
Vous avez un support qui reprend les notions essentielles, les scripts complets et les étapes de chaque séance.
Une supervision de groupe
Vous bénéficiez d’un retour sur vos situations cliniques et de jeux de rôle pour ancrez les nouveaux outils.
Un Certificat de Praticien IDR™
Une fois la formation et la supervision complétées, vous deviendrez praticien.ne du protocole IDR™ et recevrez une attestation.
Les conditions d’inscription
La formation s’adresse aux professionnels répondant aux conditions suivantes (sous réserve de places disponibles) :
- Psychologues
- Psychopraticiens ou thérapeutes ou professionnels de la relation d’aide ayant déjà suivi une formation (ou en cours de formation)
- Hypnothérapeutes
- Sophrologues
- Étudiants en psychologie
Le nombre de participants est fixé à : 21 par session.
⚠️ Ce protocole n’est pas adapté aux patients en crise aiguë, ceux souffrant de troubles psychiatriques sévères ou présentant un fonctionnement psychotique.
Une formation pensée pour s’intégrer à votre pratique
Une fois inscrit.e, vous accédez immédiatement à l’ensemble du contenu de la formation. Elle est composée de vidéos, d’une durée de plus d’environ 4h, de fichiers PDF directement accessibles sur notre plateforme de formation et d’une session de supervision de groupe (les dates sont communiquées après inscription).
Vous avancez à votre rythme, en fonction de votre réalité et vous pouvez revenir sur les contenus autant de fois que nécessaire.
La formation évolue également dans le temps : les contenus sont régulièrement enrichis et mis à jour.
Ils ont suivi la formation
Coup d’oeil sur les derniers avis
Exercices très efficaces
Exercices vraiment efficaces sur les patients. Tout est bien expliqué. On comprend facilement quoi faire et comment l’adapter en séance. Je recommande.
Je recommande
merci pour cette belle formation. au plaisir
Bien
Merci et Bravo pour cette synthèse claire et concise concernant ce sujet complexe ..
A bientôt ..
Très belle continuation !
Grand merci !
J’en profite pour te dire ici que cette formation, dans son entièreté, à été très bénéfique pour mon avancé en tant que psychopraticienne.
Très contente
Les formations de Marion sont qualitatives et très opérationnelles, ce qui est très important pour moi. En plus, la plateforme rend l’accès hyper pratique !
Très bien construite
Merci pour ta pédagogie, c’est toujours très clair et agréable a écouter.
Formation adaptée à tous
Formation riche en informations, adaptée à tout le monde (je suis psychopraticienne), supports écrits à disposition pour nous aider avec les patients, et le petit plus, la petite attestation qui nous rend plus légitime.
Un vrai coup de boost pour moi
La partie sur le cadre thérapeutique m’a ouvert les yeux sur plusieurs erreurs que je faisais sans m’en rendre compte. Je comprends mieux aussi pourquoi j’avais pas mal de patients qui ne revenaient pas. La formation est accessible, pas du tout théorique, ce qui est un bon point. Je suis très contente d’avoir investi dans cette formation.
Très utile
Je l’ai suivie d’une traite ! Le contenu est clair et Marion va droit au but. Ça m’a aidé à comprendre exactement quoi dire au 1er rdv et comment ne pas me laisser “embarquer” dès le départ, ce qui fait que mes patients repartent avec des objectifs plus clairs pour la suite de la thérapie. On sent que cette formation est pensé pour les psys qui débutent. J’aurais aimé avoir encore plus de cas pratiques, mais dans l’ensemble ça m’a beaucoup apporté donc merci.
Formation complète et très intéressante
Merci beaucoup. Je connaissais déjà certaines techniques mais les avoir là compilées, expliquées et montrées, c’est génial. 👍🏻
Très bonne formation
Merci pour cette formation Marion !
Très bonne base pour reprendre
intéressant pour ma part j’étais restée 4 ans sans exercer entre mon congés parental suivi d’un arrêt maladie donc ça fait du bien de remettre le pied à l’étrier sur des choses simples, par contre maintenant je dois trouver le temps de la finir.
Contenu clair
Merci pour cette formation très claire et détaillée. Les vidéos sont très agréables à écouter, le fichier d’accompagnement très complet également. Ça donne envie de continuer à se nourrir de tes contenus et formations ;0))
Utile
Merci beaucoup pour cette formation qui était très riche !
Très pertinent
Merci beaucoup , j’ai encore appris des choses 🙂
Très riche
Merci Marion pour cette formation
Top formation
Un protocole qui complète mon approche en séance, je suis ravie a chaque formation de Marion. C’est claire, efficace et très pédagogique ! Hâte de mettre en application avec mes consultants.
Pas déçue
Je recommande parce que c’est la base de toute prise en charge thérapeutique, avant même les techniques, les outils etc… C’est ce qui permet au psychologue et au patient de se sentir en confiance, d’instaurer un cadre sécurisant, structuré et clair.
Beaucoup aimé
Bonjour, je viens tout juste de finir la formation. Récemment diplômée (juin 2023) cette formation m’a permis d’enrichir mes connaissances. Je te remercie car le contenu des vidéos est exprimé clairement avec des outils et des explications d’utilisation concrets. J’ai hâte de pouvoir intégrer ces outils dans ma pratique! J’en profite également pour te faire un retour des newsletters que j’aime beaucoup lire chaque semaine. Elles apportent, elles aussi des connaissances supplémentaires et permettent de réfléchir à notre pratique.
Merci pour ton temps et ton contenu. Belle journée.
Bien structurée et agréable à suivre
Très intéressant ce protocole. Il complète bien à la formation Stop’Angoisse et m’avance dans ma formation en TCC et ACT. La phase de stabilisation apporte un vrai plus !
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Les questions fréquemment posées
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Est-ce que la formation est adaptée aux étudiants ?
Oui, cette formation peut être très complémentaire aux cours universitaires ou des écoles de formation, notamment parce qu’elle met l’accent sur le comment faire concrètement en séance, ce qui manque souvent dans les enseignements.
En revanche, cette formation ne remplace pas un cursus initial, mais elle vient l’enrichir en apportant des repères pratiques, applicables et directement reliés à la réalité du cabinet.
Quelles sont les dates de la supervision ?
Un calendrier des sessions de supervision est affiché sur la plateforme de formation. Chaque participant peut s’inscrire à la date de son choix, dans la limite des places disponibles.
En quoi le Protocole IDR est-il différent des autres formations ?
Le Protocole IDR™ s’inscrit dans une approche intégrative. Il prend en compte les dimensions cognitives, émotionnelles et corporelles du patient car selon moi, il faut prendre en compte le patient dans sa globalité, et non uniquement du côté psychique.
Le Protocole utilise une méthode structurée, étape par étape, et permet d’intervenir concrètement sur les cognitions sans confrontation directe, sans forcer le changement et sans entrer dans un débat rationnel avec le patient.
L’objectif n’est pas de « convaincre » le patient, mais de l’aider à se décoller progressivement de ses pensées, à les observer autrement et à les transformer durablement. C’est une approche très « opérationnelle », avec des outils concrets et modulables, pensée pour la réalité de la séance mais toujours dans le respect du rythme du patient.
Je suis en formation TCC, est-ce la même chose ?
Il y a effectivement des points communs puisque le Protocole IDR s’appuie en partie sur des apports TCC et ACT, notamment dans le travail sur les pensées, les croyances et la défusion cognitive.
En revanche, ce n’est pas une formation TCC classique. Le Protocole IDR propose une structure plus intégrative et plus cadrée qui combine :
- des outils issus des TCC et de l’ACT
- des apports d’autres approches cliniques dont l’approche psychocorporelle
- et surtout, un fil conducteur clair, étape par étape
L’objectif n’est pas d’appliquer des techniques de manière rigide, mais de disposer d’un cadre structurant sans être enfermant, adaptable à votre posture, votre orientation, votre style thérapeutique et au patient que vous accompagnez.
Cette formation est donc très complémentaire à une formation TCC.
Puis-je utiliser le Protocole IDR avec tous les patients anxieux ?
Le Protocole IDR s’adresse aux patients chez qui les pensées anxieuses, les ruminations et les croyances négatives occupent une place importante dans le suivi ou est le motif de consultation.
Comme tout outil clinique, il nécessite une évaluation préalable de l’état du patient. Il n’a pas vocation à être utilisé dans :
- des situations de grande instabilité psychique
- en cas de troubles d’anxiété sévère
- pour des patients en crise aiguë
- pour des patients souffrant de troubles psychiatriques sévères ou présentant un fonctionnement psychotique
- en cas de phobies
- ou lorsque le cadre thérapeutique n’est pas encore suffisamment posé
La formation vous apprend justement quand l’utiliser, quand attendre et comment l’adapter à la réalité du patient.
Quelle est la différence entre le Protocole IDR et le programme Stop'Angoisse ?
Le Protocole IDR est une formation professionnelle destinées aux psychologues et thérapeutes pour apprendre comment traiter les pensées anxieuses et négatives en consultations thérapeutiques.
Le programme Stop’Angoisse, quant à lui, est conçu pour les patients. Il s’adresse spécifiquement aux personnes souffrant de troubles anxieux, de TAG ou de phobies, dans une logique de psychoéducation et d’outils à utiliser en autonomie.
En tant que professionnel, les deux approches sont complémentaires mais elles n’ont pas le même objectif.