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Les absences et lapins, j’ai connu ça aussi ! Tu Les absences et lapins, j’ai connu ça aussi ! 

Tu bloques un créneau, tu prépares ta séance et ton patient t’envoie un message juste avant : “désolée, je peux pas venir aujourd’hui.”

Et je sais à quel point c’est irritant 😒

Et à un moment, j’en ai eu marre.

J’ai longuement réfléchi pour comprendre les biais et les mécanismes de psycho qui entraient en jeu pour limiter la casse (ça tombe bien, je suis psy 😅)

Et après avoir mis ces 3 astuces en place, paf ! 50 à 80% d’absences en moins 🤩

Alors enregistre ce réel pour bien les conserver et commente « newsletter » si tu veux recevoir tous mes conseils sur le libéral chaque semaine 💌
Dans la tête du psy, il se passe tellement de chos Dans la tête du psy, il se passe tellement de choses !!! On cherche :
-le style d’attachement du patient
-sa structure psychique et comment il fonctionne
-ses mécanismes de défense
-ses réactions traumatiques 
-ses croyances limitantes et cognitions négatives
et j’en passe !

Alors oui, parfois on hoche la tête mais ça travaille là-dedans 🤯

Abonne-toi pour en savoir plus sur le métier de psy 🩷
En séance, la stabilisation c’est une base ! Ces En séance, la stabilisation c’est une base !

Ces exercices, je les utilise tout le temps et ça aide énormément les patients (notamment hors séance).

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Parfois, c’est pas la situation qui change, c’est Parfois, c’est pas la situation qui change, c’est la façon de la regarder.

Mets le numéro de la phrase qui résonne le plus en toi en commentaire 🩷
Guérir ne se fait pas du jour au lendemain et c’es Guérir ne se fait pas du jour au lendemain et c’est normal. On ne se réveille pas un beau matin libéré de toute anxiété, de tout trauma, de toute dépression, et hop, on va mieux.

La guérison est un processus lent, progressif, qui se fait étape par étapes même si, parfois c’est imperceptible.

Certains jours, ça va beaucoup mieux et d’autres, on est au bout du rouleau. Ça ne veut pas dire que vous n’avancez pas.

Petit pas par petit pas, vous consolidez le changement.

Soyez patient, faites-vous aider et surtout, croyez en votre guérison ❤️‍🩹
Dans quelques années, personne ne se souviendra de Dans quelques années, personne ne se souviendra des soirées où t’as fini un dossier à minuit. Mais ta famille, tes proches (et toi-même !) se souviendront du temps que vous avez passé ensemble.

Le travail est important, bien sûr, mais il ne devrait jamais passer avant ta santé mentale, ton bien-être et les gens que tu aimes 🩷

Prends le temps aujourd’hui, pas “quand t’auras le temps” ou “plus tard”. Parce que ce sont ces moments-là qui comptent vraiment et ce sont eux qu’on va garder toute notre vie en nous 🥰

Et ici, je m’adresse aussi aux psys que je reçois en supervision, qui bossent d’arrache-pied et qui ne prennent pas le temps de se reposer, de faire des breaks et de prendre soin d’eux. Vos patients ont besoin de vous en forme, levez le pied, vous avez aussi le droit de prendre soin de vous 🫶

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