• Accueil
  • Formations
  • Supervisions
  • Ressources
  • À propos
  • Blog
  • Contact
 
Accueil / Ebooks

Ebooks

6 résultats affichés

  • Texte indicatif

    Les bases de la thérapie

    197,00 €
  • Texte indicatif

    Les Bases des Structures Psychiques

    147,00 €
  • Product Title Goes Here #1

    Product Title Goes Here #1

    32,00 €
  • Promo ! Product Title Goes Here #2

    Product Title Goes Here #2

    29,00 € Le prix initial était : 29,00 €.24,00 €Le prix actuel est : 24,00 €.
  • Product Title Goes Here #3

    Product Title Goes Here #3

    47,00 €
  • Product Title Goes Here #4

    Product Title Goes Here #4

    32,00 €

Suivez-moi sur @psy_thelisson

  • Suivre
  • Suivre

Parfois on se met une pression énorme sur les épau Parfois on se met une pression énorme sur les épaules d’être toujours au top quand on est psy.
Être toujours disponible. Toujours stable émotionnellement 🤯

Comme si ressentir des choses, traverser des épreuves, ne pas être à 100%, ça voulait dire qu’on était pas à la hauteur.

Sauf que non. On est humains nous aussi. Et des fois la vie elle fait mal, même quand t’as des consultations le lendemain.

Ce que j’ai appris avec le temps, c’est que cette pression-là, elle n’aide personne. 
Ni toi, ni tes patients. 

Parce qu’un psy qui s’autorise à être humain, à avoir des moments de moins bien, qui reconnaît ses propres limites, qui sait quand il a besoin de couper, c’est un psy qui accompagne mieux ses patients sur le long terme.

Et ça, j’en parle dans ma newsletter tous les mardis. Alors si tu veux la lire, commente “newsletter” et je te l’envoie 💌

T’es déjà allé.e en consultation en étant au bout du rouleau ?

#psychologue #consultations #santémentale #psychothérapie
Ce que personne dit sur le fait d’être psy et pare Ce que personne dit sur le fait d’être psy et parent, c’est que la connaissance peut devenir un fardeau…

En tant que psychologue, on bosse énormément les traumas. Notamment ceux qui viennent de l’enfance. On sait donc exactement ce qu’un mot de trop ou une réaction trop forte par exemple, peut laisser comme traces. 

Du coup, on devient notre propre juge et qui plus est, le plus sévère !!! 😥

J’ai vécu ça de plein fouet pendant la 1e année de vie de ma fille où j’ai été mise à mal à cause de son RGO et j’ai culpabilisé +++. 

Le manque de sommeil, la sensation de ne pas voir le bout du tunnel, le sentiment d’être seul… tout ça peut faire littéralement péter les plombs.

Je tenais donc à rassurer tout ceux qui vivent ou ont vécu la même chose que moi : ça arrive mais ça ne fait pas de vous de mauvais parents pour autant !

On fait tous du mieux qu’on peut et ce n’est pas parce qu’on est psy qu’on sait mieux faire que les autres. Pas du tout. On est dans les mêmes tourbillons émotionnels, on se rajoute juste une couche de culpabilité par dessus 😅

Être psy, ça ne te protège pas d’être humain. Et parfois même, je trouve que ça complique même les choses 🙃 

Qui est d’accord avec moi là-dessus ? Donne moi ton avis en commentaire 🩷

Je te partage ma vie de psy chaque mardi dans ma newsletter. Commente “Newsletter” pour la recevoir 💌

#psychologue #etremaman #viedeparent
Entre les consultations, respire 4 fois profondéme Entre les consultations, respire 4 fois profondément : 
Une fois pour le patient qui sort de ta consultation. 
Une fois, pour te décharger de ses problèmes. 
Et une fois pour toi-même, pour te reconnecter à toi, pour te recentrer, pour reprendre de la force. 
Et une fois pour accueillir intérieurement le patient suivant 🩷

Parce qu’en tant que psychologue, on entend de sacré histoires !

#videosdroles #psychologue #thérapie #santémentale #consultations
On naît pas avec la capacité de savoir ce qui nous On naît pas avec la capacité de savoir ce qui nous appartient et ce qui appartient aux autres. On l’apprend. Souvent tardivement, souvent douloureusement aussi, on ne va pas se mentir 😅

Au cabinet, je vois beaucoup de patients qui absorbent la colère, la déception ou la frustration des autres comme si c’était leur responsabilité de les gérer. Ils ont grandi comme ça. Ils ont appris que les émotions des autres passaient AVANT les leurs.

Du coup, dès que quelqu’un réagit mal, immédiatement, ils considèrent que c’est de leur faute. Dès que quelqu’un souffre, ça devient leur problème.

Mais la réaction des autres face à ce que tu dis, elle ne t’appartient pas. Ne l’oublie pas 🙏

Tu te sens souvent coupable face aux réactions des autres ?
Je suis en thérapie depuis plus de 10 ans et honnê Je suis en thérapie depuis plus de 10 ans et honnêtement ? C’est ce qui m’a le plus appris sur mon métier.

C’est notamment grâce à ça que j’ai compris comment je fonctionne, ce que son histoire vient parfois réveiller chez moi, ce qui se joue en moi quand j’écoute un patient (hello le contre-transfert 👋).

Ça m’a permis d’éviter pas mal d’erreurs et de mieux accompagner mes patients.

Tu penses qu’un psy devrait être obligé de faire une thérapie perso ? Donne moi ton avis en commentaire 🤍

#psychothérapie #psychologue #psychologie #thérapie
C’était suite à une énième dispute avec son père. C’était suite à une énième dispute avec son père.
Elle me parlait de cette énorme culpabilité qui revenait à chaque fois.

De cette impression d’être toujours la coupable, celle qui ne fait jamais assez, celle qui n’est pas assez bien.

Je lui ai alors posé cette question : « Cette culpabilité, est-ce qu’elle vous appartient vraiment ? »

Elle m’a regardée sans comprendre.
Alors je lui ai expliqué quelque chose que je dis beaucoup en consultation.

On porte tous en nous des choses qui ne nous appartiennent pas.
Des attentes qu’on n’a jamais choisies.
Des schémas hérités de notre famille sans le savoir.
Des émotions absorbées parce que personne d’autre ne voulait les porter.

Et on se balade avec tout ça pendant des années.
Convaincus que c’est à nous.
Que c’est notre faute.
Que c’est notre problème à régler.

Alors qu’une grande partie de ce qu’on ressent ne nous appartient pas.

Et ce jour-là, quelque chose a profondément changé pour elle.

Maintenant quand elle sent que ça coince à l’intérieur d’elle, quand elle sent qu’elle retombe dans les mêmes schémas, elle se pose cette question : « Est-ce que ça m’appartient ou pas ? »

Et dans sa tête, elle fait ce geste : comme si elle éloignait/repoussait quelque chose d’elle.
Ce geste lui a rendu quelque chose d’essentiel.
Sa capacité à choisir ce qu’elle garde et ce qu’elle rend.

Alors si toi aussi t’as des choses à rendre qui ne t’appartiennent pas, pose-toi cette même question : « est-ce que ça m’appartient vraiment ou non ? » 🩷

#psychologue #psychotherapie #bienetremental #santémentale #thérapie

Menu

Accueil

Formations

Blog

Contact

Youtube

Marion Thélisson

Des formations pour passer de la théorie à la pratique, sans blabla, par une formatrice authentique et passionnée.

Une supervision offerte

Recevez chaque mardi des exercices à proposer aux patients directement dans votre boîte mail !

Rendez-vous ici 💌

Copyright © 2025 | Marion Thélisson | Site conçu avec ♡ et beaucoup de café.

Mentions Légales  |  Politique de confidentialité

Gérer le consentement

Hello c'est nous...les cookies de Marion ! 👋

 

On a attendu d'être super sûrs que vous aimiez notre site avant de vous déranger, mais on aimerait bien vous accompagner pendant votre visite... C'est OK pour vous ?

Fonctionnel Toujours activé
L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
  • Gérer les options
  • Gérer les services
  • Gérer {vendor_count} fournisseurs
  • En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
  • {title}
  • {title}
  • {title}