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Des outils, des conseils et et une dose d’inspiration pour inspirer vos consultations.
À lire entre deux séances, avec un café !
Que souhaitez-vous lire ?
Comment gérer un patient qui ne parle pas en séance ?
Il entre dans la pièce. Il s’installe. Et… silence. Long. Très long. Pas gêné. Juste… muet 🤐 Et là, vous vous retrouvez à vous poser plein de questions : “Est-ce qu’il attend que je parle ?” “Est-ce que je suis censé relancer ?” “Est-ce qu’il veut être là, au moins ?”...
Peut-on refuser un patient ? 3 conseils pour rediriger avec éthique
Quand on est psy, on a parfois l’impression qu’on doit dire oui à tout. Oui à chaque demande. Oui à chaque appel. Oui à chaque détresse. Et pourtant… on ne peut pas tout prendre en charge. ❌ Parfois, on n’est pas la bonne personne. ❌ Parfois, on ne le sent pas. ❌ Et...
Patient qui annule souvent : que faire et que lui dire ?
Vous voyez ce moment, où votre téléphone vibre… 📱 Et là, un sms d’un patient : “Je ne pourrai pas venir aujourd’hui, désolé.” Un de plus. Au début, on se dit : “bon, ça arrive”. Et puis, à force d’en recevoir régulièrement, une frustration s’installe. Voire une colère...
Les 7 erreurs à éviter quand on débute en tant que thérapeute
On ne va pas se mentir : les premières années en libéral, c’est un peu comme se retrouver parachuté dans une jungle… sans carte ni boussole 🪂 Entre les patients qui annulent, les questions liées au cadre, les doutes constants, et cette petite voix dans notre tête qui...
Doit-on tutoyer ou vouvoyer ses patients ? Avantages et limites de chaque posture
Le tutoiement ou le vouvoiement en thérapie, c’est un peu comme choisir entre deux paires de chaussures : on veut être confortable, mais aussi s’assurer de ne pas déraper… 🫠 Mais soyons honnêtes, aucune des deux options n’est neutre. Vous avez peut-être déjà eu ce...
Comment répondre aux patients qui demandent une baisse de tarif ?
"Est-ce que vous faites des tarifs réduits ?" "Est-ce possible de baisser un peu vos honoraires ?" "Je ne peux pas me permettre de payer ce tarif tous les 15j…" Si vous êtes psychologue ou thérapeute, vous avez forcément déjà entendu ce genre de demande (et si ce...
Comment structurer sa première séance de thérapie ?
La première séance avec un patient, c’est comme les fondations d’une maison 🏠 Si elles sont solides, tout le suivi pourra se dérouler dans un cadre structuré et sécurisant. Mais si elles sont floues ou fragiles… bonjour les incompréhensions, les impayés, les attentes...
Comment gérer un patient qui veut arrêter la thérapie prématurément ?
Vous êtes en séance, tout semble aller… jusqu’à ce que votre patient lâche : "Je pense qu’on va arrêter, je me sens mieux." Et là, votre cerveau de thérapeute s’emballe. Est-ce vraiment la fin du travail ? Est-ce une vraie décision ou une fuite déguisée ? Est-ce que...
Mon patient ne règle pas sa séance… 5 techniques pour éviter ça !
Parlons d’un sujet pas très glamour, mais qui concerne tous les thérapeutes : les patients qui "oublient" de régler leurs séances ou qui disparaissent dans la nature sans prévenir 💨 Si ça vous est déjà arrivé, ça ne veut pas dire que vous êtes un mauvais psy ou que...
Mon patient se met en danger, comment réagir ?
En tant que psychologue ou thérapeute, vous avez probablement déjà été confronté à ces situations où un patient adopte des comportements à risque : automutilation, fugues, addictions, conduites impulsives… voire des tentatives de suicide répétées. Et dans ces...
Quand un patient dit « J’ai l’impression qu’on avance pas » : comment réagir en tant que thérapeute ?
Il y a des phrases qui flottent dans l’air et qui, en un instant, viennent semer le doute. "J’ai l’impression qu’on avance pas…". Si vous êtes thérapeute, vous avez sûrement déjà entendu cette phrase. Et, soyons honnêtes, elle n’est jamais agréable à entendre… Parce...
Comment savoir si je souffre d’anxiété généralisée ?
Dans la vie, il est normal de ressentir de l’anxiété face à des situations stressantes : un entretien d’embauche, un problème financier, un évènement important, une maladie, etc. Ce stress est naturel, il fait partie du quotidien. Mais parfois, l’anxiété va bien...
Pourquoi j’imagine toujours le pire ? 5 conseils pour lutter contre l’anxiété d’anticipation
Vous êtes constamment en train d’imaginer toujours le pire ? Avant un rendez-vous, une réunion ou même, lorsque vous quittez quelqu’un, votre esprit vous bombarde de scénarios tous plus catastrophiques les uns que les autres 🤯 Ces pensées vous paralysent, elles vous...
Comment se débarrasser des pensées négatives qui me pourrissent la vie ?
Vous connaissez ces pensées qui surgissent sans prévenir, qui tournent en boucle dans votre tête et qui vous empêchent même de dormir ? C’est épuisant, n’est-ce pas ? 😢 Ces pensées négatives, critiques ou même catastrophiques semblent avoir pris le contrôle de votre...
Crise d’angoisse la nuit : 5 techniques simples pour retrouver le sommeil
Se réveiller en pleine nuit avec cette sensation oppressante dans la poitrine, la respiration qui se coupe et le cœur qui s’emballe… Si vous avez déjà eu une crise d’angoisse la nuit, vous savez à quel point ça peut être angoissant 😱 (sans mauvais jeu de mots). La...